الرئيسية / أخبار الطب والصحة / تعرف فوائد تناول موزة واحدة في اليوم

تعرف فوائد تناول موزة واحدة في اليوم

الموز كتب – السيد بكري

الموز له فوائد عديدة من أهمها مصدر طاقة للإنسان وغيره ، والموز فاكهة مفضلة لكثير من الناس ، وبما أن له فوائد عديدة نذكر بعض منها : – يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية – سكروز – وسكر الفواكه – والجلوكوز ، ويعالج فقر الدم ، ويحفز قدرة الدماغ ،، ويزيد من انتاج كرات الدم الحمراء ويعزز البيضاءعلى معالجة الجروح ، ويفيد جسم الأطفال بالكالسيوم فحبتان منه تعادل كوب من اللبن في اليوم الواحد ، ويحتوي على النشا الذي يعمل على تحسين الهضم ، ويشعر آكل الموز بالشبع ، ويساعد على الرجيم ، ويعمل على تنظيم ضغط الدم في الجسم ، وهو مدر للبول ، وبه ألياف تحسن آداء الأمعاء ، والموز ملين للمعدة ، وينظم حرارة الجسم ،وينظم نبض القلب ، ويقلل خطر الموت بالسكتة القلبية .

شاهد أيضاً

إجمالي للحاصلين على اللقاحات المضادة لفيروس كورونا منذ انطلاق حملة التطعيم وحتى الآن بلغ 27.485.140

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.