الرئيسية / أرشيف الوسم : مقالات

أرشيف الوسم : مقالات

نصائح لإنقاص الوزن في شهر رمضان :-

الدكتور / أحمد العطار  1- شرب المياه والحفاظ على رطوبة الجسم : على الرغم من صعوبة الحفاظ على رطوبة الجسم مع ساعات الصيام الطويلة هذا العام  الا ان الماء هو المفتاح السري لخسارة الوزن خلال شهر رمضان المبارك  وشرب كميات …

أكمل القراءة »