الرئيسية / أخبار الطب والصحة / تعلم ماهى فوائد وأضرار القهوة

تعلم ماهى فوائد وأضرار القهوة

فوائد وأضرار القهوة

 

تقدمها لكم ضحى الردينى

فوائد القهوة :

فوائد شرب القهوة تحد من تطور الأمراض المزمنة وتساعد على الحفاظ على صحة القلب ومنع أمراض الزهايمر او الخوف و تحافظ على صحة الكبد وتزيد من النشاط البدني والذهنى وتساعد على التنحيف وتساعد على تخفيف حالات الاحتقان وتعمل على زيادة نبضات القلب الضعيفة وتعمل على ابعاد الصداع الشديد فيجب الا يتم استخدام اكثر من كوبين قهوة فى اليوم لانها تحتوى على الكافين الذى يقوم بتنشيط الفلوتامات الصوديوم فى الدماغ لانها تزيد من نشاط الجسم وأكدت الدراسات ان حبوب القهوة السليمة لها قدرة ملحوظة على حماية الدماغ ولذلك ان مجتمعات أمريكيا الاتنية التى تعتمد على شرب القهوة المصنوعة من حبوب البن المزروعة بالأرض.

أضرار القهوة:

اذا كانت القهوة ملوثة تصبح ضارة ويمكنك شراء القهوة الخالية من المبيدات الحشوية العضوية والقهوة هى مادة قوية وفى بعض الأحيان يمكن ان تكون مادة سامة لمن يعانى من الغدة الكظرية وتحميص القوة له تأثير سلبى على الصحة ويمكن الكشف عن نوع القهوة من خلال الرائحة والقهوة تشكل مواد حمضية فى الجسم يجب تأكد من تناول الفواكة والخضار النيئة العالية لمواجهة الحموضة النتجة عن القهوة ومن اخطر الأشياء هو شرب القهوة بعد ممارسة الرياضة.

عن salah

شاهد أيضاً

أطعمة تساعد على التخلص من السيلوليت

الدكتور : أحمد العطار السيلوليت واحد من المشاكل التي يعاني منها كثير من السيدات وفيه …

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: