الرئيسية / أخبار المراة (صفحه 10)

أخبار المراة

كيف تتوقفين عن الشجار مع زوجك أمام أطفالك؟

  أن تفقدي شعورك أنت وزوجك أمام أطفالكما ليس شيئا لائقاً على الإطلاق، ومهما كانت الظروف ومهما كانت حدة النقاش حاولي دائما أن تبقي أطفالك بعيدين عن دائرة الشجار. ومن أجل قضاء وقت ممتع مع أطفالك وخالٍ من المشاكل بينك …

أكمل القراءة »

بالصور..البرتقالي ينير سماء موضة صيف 2017

أوردت مجلة “إن ستايل” أن البرتقالي يسطع في سماء الموضة في صيف 2017، ليمنح المرأة إطلالة مشرقة ومبهجة تخطف الأنظار. وأوضحت المجلة في موقعها على الإنترنت أن البرتقالي يطل بطيف لوني واسع يمتد من الدرجات الهادئة وصولاً إلى الدرجات الصارخة، …

أكمل القراءة »

مطبخ بلدنا .. طريقة عمل الفشار بالمايكرويف في 3 دقائق

الفيشار من الوجبات الخفيفة التي يحب الكبار والصغار تناولها , فنقدم لك طريقة سهلة لعمل الفيشار بالمايكرويف. المقادير -5 ملاعق كبيرة ذرة فشار+5 ملاعق كبيرة ماء+ملعقة صغيرة ملح طريقة التحضير – احضري إناء زجاجياً أو بايركس وضعي داخله حبوب الذرة …

أكمل القراءة »

رشاقة : طرق لتنشيط نظامك الغذائي

  إذا كنت تتبعين نظام غذائى وبعد فترة لاحظت أنك تشعرين بالهبوط وقلة الطاقة فيجب عليك التوقف وإدخال تغييرات فى الأطعمة التى تتناولينها فى نظامك مما يمدك بالطاقة لذا، يعدد موقع صحيفة “الاندبندنت” البريطانية 9 طرق لتغذية جسمك بشكل صحى …

أكمل القراءة »

للفتيات : هذه الألوان تتاسب مع اللون الكاكي

اللون الكاكي مستمر في موضة هذا الصيف، ولكن كثير من الفتيات لا يعرفن كيف يمكن إرتداءه وتنسيقه مع باقي الألوان، لذا نوضح لك في السطور التالية نصائح تعرفك كيف يمكن تنسيق الألوان بسهولة. قالت مستشارة المظهر الألمانية آنيلي آيك، إن …

أكمل القراءة »

إليك صفات المرأة الواثقة من نفسها

ثقة المرأة بنفسها تنعكس على كلّ ملامحها وتصرّفاتها لأنها جزء من جمالها حيث تكون محطّ إعجاب من الجميع، لكن ما الذي يجعل المرأة متمتعة بهذه الثقة  حقا  فى وقت هناك نساء أخريات لا يثقن بأنفسهن بالقدر نفسه؟ اكتشفي الجواب من …

أكمل القراءة »

مطبخ بلدنا : فطيرة الهوت دوج

المكونات: عجينة السبع دقائق+أصابع هوت دوج +بيضة مخفوقة+سمسم+رشة فلفل أسود+زيت. الطريقة : يسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، وتدهن الصينية بالزيت ثم تشكل العجينة على هيئة كرات صغيرة، وترص على سطح نظيف وتفرد العجينة بالنشابة لتصبح مربعة وبطول الهوت دوج ثم …

أكمل القراءة »

اخسري 4 كيلو فى أسبوع مع ريجيم الزبادي

ما الذي تنتظرينه؟ قومي بتجربة ريجيم الزبادي لخسارة 4 كليوجرامات في أسبوع واحد فقط! جدول ريجيم الزبادي اليومي: وجبة الإفطار: كوب من الزبادي القليل الدسم ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي كوب من القهوة أو الشاي غير المحلىّ (خياري) وجبة الغداء: …

أكمل القراءة »

تعرفى على فوائد تأخر الإنجاب

كشفت دراسة برتغالية حديثة  النقاب عن أن تأجيل الانجاب له فوائد لا يعرفها أحد بالنسبة للمرأة مثل إطالة عمرها, حيث قال القائمون على الدراسة من جامعة كويمبرا  أن المرأة التى تنجب فى مرحلة الثلاثينات من العمر يكون عمرها أطول من التى …

أكمل القراءة »

مطبخ بلدنا : فينو بيتي باللبن

المكونات: 3 كوب دقيق+ لبن للعجن+ 2 ملعقة كبيرة سكر + نصف ملعقة صغيرة ملح+ ملعقة كبيرة خميرة فورية نصف كوب زبدة + بيضة . الطريقة : خلط الدقيق والملح والسكر والخميرة ثم  يضاف الزبدة السايحة والبيضة واللبن ويقلب الخليط حتى …

أكمل القراءة »

نصائح قيمة للاستعداد لموسم الدراسة مبكراً

رغم أن أغلب الأسر ما زالت تستمتع بفترة الأجازات والمصايف ومازال هناك متسع من الوقت على بدء الدراسة، لكن الخبراء ينصحون بإمكانية التخطيط بشكل مسبق لضمان تنظيم الأمور من الآن وحتى موعد بدء الموسم الدراسي لمزيد من الأريحية. ونقدم فيما …

أكمل القراءة »

السروال القماش الواسع لإطلالة صيفية أنيقة ومريحة

أوردت مجلة “وومان” النمساوية أن السروال القماش الواسع يمثل نجم الموضة النسائية في صيف 2017 ليمنح المرأة إطلالة مريحة وأنيقة في آن واحد. وأوضحت المجلة في موقعها على الإنترنت أن السروال القماشي الواسع يتألق هذا الموسم بالتقليمات، التي تضفي عليه …

أكمل القراءة »

كيف تزرعي في طفلك حب القراءة

لقصة قبل النوم فوائد عديدة، فهي توثّق رابطة الأم والأب مع الطفل، وتنمي في الصغير حب القراءة وتزيد ذكاءه اللغوي، ومعرفته بأمور عديدة. إلى جانب ذلك القراءة قبل النوم تساعد الطفل في المستقبل على ضبط ساعته البيولوجية، وتسهّل النعاس وتجنّبه …

أكمل القراءة »

مطبخ بلدنا : بف باستري بالمربي

المكونات: 1 بيضة كبيرة+⅔ كوب مربى الفراولة+2 ملعقة صغيرة نشا الذرة+¼ 2 كيلو عجينة البف باستري الطريقة: نضع العجينة على سطح مغبر بالدقيق ونمدها برول المعجنات حتى تصبح رقيقة، ثم نقطع حوافها حتى تصبح بشكل مستطي بعدها نقسم شريحة العجين …

أكمل القراءة »

5 أخطاء تقع فيها أثناء عملك تعوق إنقاص وزنك

نشرت صحيفة “الكونفدنسيال” الإسبانية تقريراً تحدثت فيه عن خمس عادات غذائية سيئة غالبا ما يتبناها الكثير من الموظفين، مشيرة إلى كيفية تجنبها. وتؤثر هذه العادات بشكل مباشر على الأشخاص الذين يرغبون في التخلص من بعض الوزن أو المحافظة على رشاقة …

أكمل القراءة »