الرئيسية / أخبار المراة / أخبار الرشاقة و الجمال (صفحه 2)

أخبار الرشاقة و الجمال

سارة صلاح خبيرة التجميل السينمائى مهرجان اوسكار ايجبيت بداية المشوار

كتب : اسلام عزت صرحت خبيرة التجميل السينمائى المتميزة سارة صلاح ان تكريمها مع المتميزين والمبدعين فى مهرجان اوسكار ايجيبت السينمائى الدولى فى دورتة الخامسة هو بداية مشوار التحدى نحو النجاح. وأضافت انها عازمة على التالق واثبات ذاتها وتميزها فى …

أكمل القراءة »

نظام حمية الصيام.. تخلصك من وزنك الزائد

تبحث كثير من السيدات عن أنظمة لإنقاص الوزن , حتي كشفت دراسة أن اتباع حمية الصيام يساعدك في التخلص من السمنة , فأليكم تفاصيل الدراسة . كشفت دراسة  أجرتها جامعة “أونتاريو” في كندا، أن إتباع حمية الصيام المتقطع لمدة 16 …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لشد والتخلص من ترهلات الثدي

الدكتور : أحمد العطار ثدي المرأة لا يحتوي علي أي عضلات وأنما يحتوي علي دهون وبعض الغدد المسئوله عن أفراز اللبن . ويعاني الكثير من النساء من ترهل الثدي خاصه بعد فترات الرضاعة مما يقلل من جمالهم وانوثتهم . وصفات …

أكمل القراءة »

ريجيم للتخلص من الدهون الزائدة بدون حرمان

فى بعض الأحيان تتراكم الدهون فى الجسم والأمعاء وتصيب بالانتفاخ لذلك ينصحك الخبراء باتباع الريجيم التالى للتخلص منها لائحة طعام الأسبوع الأول – للفطور، يمكن الاختيار بين الآتي: 1. قطعة من الـ”مافن” الخفيفة، مع القهوة المضاف إليها الحليب خالي الدسم. …

أكمل القراءة »

نصائح حتي لا تشعري بالجوع وقت النوم

حين يحين وقت الخلود إلى النوم، يحس الناس في كثير من الأحيان برغبة في الأكل، في عادة سيئة ينصح خبراء الصحة بتفاديها عبر سبل عدة. وتوضح أخصائية التغذية سامانثا جرانت، أن الناس ينشغلون كثيرا خلال فترة النهار، وفي الليل يحسون …

أكمل القراءة »

الرقص والرياضة يؤخران ظهور علامات الشيخوخة بين كبار السن

أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن، الذين يشاركون بشكل روتيني في ممارسة الرقص والتمارين الرياضية، يمكن أن ينعكس ذلك إيجابياً على عكس علامات الشيخوخة في المخ. وقالت الدكتور كاثرين ريهفيلد، من المركز الألماني للأمراض العصبية التنكسية في ماجدبورج: “إن ممارسة …

أكمل القراءة »