الرئيسية / أخبار المراة / أخبار الرشاقة و الجمال (صفحه 10)

أخبار الرشاقة و الجمال

بالصور..الحنة بها سم قاتل

كتبت : رباب حجر الخنة أصبحت من أدوات التجميل الأساسية والموضة المنتشرة بين العديد من الفتيات ولكن هناك بعض أنواع من الحناء تحتوي على مواد كيميائية مسرطنة تلحق أضراراً كبيرة بالكلى وتتسبب في طفح جلدي وحكة لبعض الأشخاص المصابين بحساسية …

أكمل القراءة »

11 معلومة مهمة عن عذرية الفتاة

متابعة : أية يوسف في غياب التوعية السليمة وانتشار الكثير من الاعتقادات الخاطئة، يبقى موضوع غشاء البكارة والخوف من فقدانه مشكلة تؤرق الفتاة، بمجرد علمها بوجوده وحتى الزواج.   الأخصائية النسائية رهام البلوي تطلعنا على أهم الحقائق عن غشاء البكارة، وتوضح …

أكمل القراءة »

هكذا تحولين دون اكتساب الوزن الزائد في الشتاء!

متابعة أية يوسف مع حلول فصل الشتاء، تخفّ حركتك ونشاطك نتيجة برودة الطقس، ما يعرّضك لاكتساب الوزن، خصوصاً مع حلول موسم الاعياد التي تحمل معها أطيب المأكولات وأشهاها وأكثرها خطراً لناحية زيادة الوزن. كما أن برودة الطقس وقلّة الحركة والشعور …

أكمل القراءة »

إحذري تناول المياه بعد الطعام!

متابعة / أية يوسف فقد أكد بعض الأطباء أن شرب السوائل المفيدة، مثل المياه والشاي، بعد تناول الطعام أو إثناء ذلك، يمكن أن يسبّب أضراراً جسيمة للجهاز الهضمي، خصوصاً على صعيد المعدة. وأشار هؤلاء الاطباء إلى أن الضرر الناتج عن …

أكمل القراءة »

كيف تتجنبين زيادة الوزن في الشتاء؟

متابعة / أية يوسف  يمنع فصل الشتاء الإنسان من ممارسة الرياضة خارجاً بسبب الطقس السيء، كما يؤدي البرد إلى تناول كميات أكثر من الطعام. لذلك، تسعى العديد من النساء للتمتع بأجسام رشيقة ومميزة من خلال اتباع الحميات الغذائية والوصفات المختلفة …

أكمل القراءة »

احمي نفسك من أمراض الشتاء!

متابعة / أية يوسف  في فصل الشتاء نكون أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض فتزيد الحاجة إلى مواجهتها وإلى تقوية جهازالمناعة. وسائل كثيرة تسمح بذلك بدءاً من النمط الصحي الذي يرتكز على نظام غذائي سليم وممارسةالرياضة بانتظام، إضافةً إلى إجراءات وقائية …

أكمل القراءة »

6 خطوات لتوضيب خزانتك استقبالاً للشتاء

متابعة / أية يوسف  مع اقتراب موسم البرد، لا بدّ من إعادة ترتيب خزانتك، وذلك من خلال اتباع الخطوات العملية الآتية: 1- أفرغي خزانتك من الملابس كافة، لتسهيل تنظيفها ومسح الغبار العالق بين الرفوف، كما في الجوارير الداخلية. 2- قومي …

أكمل القراءة »