الرئيسية / أخبار المراة

أخبار المراة

نصائح لحساب أيام التبويض وتعزيز فرص الحمل

  حرصنا على عرض بعض النصائح التي تساعد المرأة على حساب أيام تبويشها مما يعمل على تسريع حدوث الحمل، فالرزق بطفل جميل يعد حلم كل إمرأة متزوجة لتشعر بنعمة الأمومة. هناك العديد من العوامل التي تعزز حدوث الحمل منها أن …

أكمل القراءة »

نصائح غذائية لما بعد رمضان

  يعتبر شهر رمضان من الشهور التي تتغير فيها العادات الغذائية، لذا ينصح الخبراء باتباع أنظمة معينة بعد نهاية الشهر الكريم. وذكر الأطباء أنه ينبغي عدم الإسراف في أكل الحلويات بعد رمضان حتى لا تتعرض المعدة إلى اضطرابات. وفيما يلي …

أكمل القراءة »

الرضاعة الطبيعية تقي الأم من الأمراض

أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية، أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. الدراسة أجراها باحثون بجامعة “أكسفورد” البريطانية، ونشروا نتائجها في دورية جمعية القلب الأميركية، بحسب ما ورد في وكالة “الأناضول”. ولكشف العلاقة بين …

أكمل القراءة »

مطبخ العيد .. بيتى فور بالشيكولاتة

المكونات: 2 كوب دقيق+1 كوب زبدة لينة+نصف كوب سكر بودرة منخول+2 صفار بيض+رشة ملح+شيكولاتة مذابة. الطريقة : توضع الزبدة في المضرب الكهربائي، ويضاف إليها السكر، وتخفق جيداً حتى تصبح كريمية القوام بعدها يضاف صفار البيض والفانيليا، وتخفق مرة أخرى ويضاف …

أكمل القراءة »

لهذا السبب يتسبب طقس الصيف الحار في حدوث تقلبات مزاجية

وجدت دراسة أمريكية حديثة أن حرارة الطقس خلال فصل الصيف لا تصيب الأشخاص بحالة من التعب والإرهاق فحسب، وإنما تجعلهم يشعرون كذلك بنوبات غضب شديدة. وتبين للباحثين الذين أجروا تلك الدراسة في جامعة نورث ويسترن بولاية إلينوي أنه عندما يفقد …

أكمل القراءة »

مطبخ صحى .. حلوى صحية من 3 مكونات فقط اصنعيها بنفسك في المنزل

    تتبع الكثير من السيدات أنظمة غذائية صحية للمحافظة على أوزانهن، وهي الأنظمة التي يلتزمن بقواعدها التزاما تاما في البداية، قبل أن تحنّ بعضهن بعد فترة وجيزة إلى تناول وعاء من الآيس كريم، أو قطعة من الكعك المغطى بالشوكولاته …

أكمل القراءة »

كيف تحضرى طفلك لعيد الفطر

  يترقب أطفالنا حلول عيد الفطر المبارك الذي يقترن لديهم بأجواء الاحتفالات والثياب والألعاب الجديدة والمرح مع أقرانهم من الأطفال والنزهات العائلية وغيرها من النشاطات التي تفرح قلوبهم الصغيرة. لكن على الأطفال أن يفهموا أيضاً أن العيد هو تكملة لما …

أكمل القراءة »

نصائح للعناية ببشرتك في العيد

قدم لك نصائح قدمتها  أخصائية الأمراض الجلدية في مستشفى ميدكير، الشارقة، الدكتورة عبير السيد للحصول على بشرة متألقة ومشرقة في العيد: • اختيار الغسول المناسب لنوع البشرة سواء دهنية أو جافة أو مختلطة واستعماله بفترات منتظمة بين 2-4 مرات يومياً …

أكمل القراءة »

عزيزتى الحامل وزنك الزائد يعرض جنينك للتشوهات الخلقية

كشفت دراسة  أشرف عليها باحثون سويديون أن زيادة وزن المرأة ، يرفع خطر حدوث تشوهات خلقية للطفل فى الرحم. وقج  قام الباحثون بتعقب  1.2 مليون ولادة للكشف عن حجم المخاطر التى تواجه الطفل مع زيادة الوزن, وقال العلماء في المجلة …

أكمل القراءة »

مطبخ العيد .. استشاري جهاز هضمي يقدم نصائح لتناول مخبوزات عيد الفطر

  نعتاد علي تناول العديد من الحلويات ونكثر من تناول الكحك والبسكوت في أيام عيد الفطر لذا يقدم لقراء نصف الدنيا الدكتور شوقي مراد أستشاري أمراض الجهاز الهضمي بعض النصائح حتي لا يؤثر تناول هذه الأشياء سلبا علي صحتنا ويضع …

أكمل القراءة »

استغلِّي العيد في تعليم أولادك “إتيكيت الزيارات”

لكي تتجنَّبي عزيزتي الأم ذلك، وتحظي بزيارة لطيفة، ويأخذ الجميع عن طفلك فكرة حسنة بأنه “جنتل مان”، وطفلتك بأنها “الليدي الصغيرة”، ستقدم لك اليوم خبيرة الإتيكيت شاهيناز خالد عدة نصائح حول كيفية تعليمهما “إتيكيت الزيارات” بشكل عام، وفي العيد بشكل …

أكمل القراءة »

لرشاقتك .. خطوات صحية لا يجب إهمالها في فترة العيد

  هل خرجت من شهر رمضان مع بضعة كيوغرامات إضافية، وتشعرين بأن الأمور أصبحت محبطة، وأنك فقدتِ جسمك المتناسق؟ لا تقلقي أخصائيَّة التغذية العلاجية لانا العطار من مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبيَّة تقدم لك بضع خطوات لإتباعها خلال فترة ما …

أكمل القراءة »