الرئيسية / أخبار المراة / طبق اليوم / مطبخ بلدنا .. “الموكا” بسعرات حرارية أقل

مطبخ بلدنا .. “الموكا” بسعرات حرارية أقل

في الصيف ومع إرتفاع درجات الحرارة نحتاج دائما إلى تناول المشروبات وحتى لا تزيدي بالوزن , نقدم لك مشروب الموكا من الشيف وخبيرة التغذية سالي فؤاد بسعرات حرارية أقل.

المكونات:

كوب لبن خالي الدسم+4 ملعقة كبيرة لبن بودرة خالى الدسم+ كوب ثلج مكعبات+ملعقة كبيرة بودرة اسبرسو+ ربع كوب ماء ساخن+ سكر دايت بودرة+ صوص شيكولاتة دايت.

الطريقة :

 تذوب بودرة الاسبريسو في الماء وتخلط مع اللبن في الخلاط ثم  يضاف السكر واللبن البودرة والثلج ويصب صوص الشيكولاتة فى الأكواب ثم  يضاف المشروب ويقدم.

مصدر / نص الدنيا

عن aya

شاهد أيضاً

المدارس علي الأبواب… كيف تعدين وجبة إفطار صحية لطفلك ؟

بعد إجازة طويلة هل لديك الحماس في إعداد وجبة الفطار لطفلك التي تحتوي علي الأطعمة …

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: