الرئيسية / أخبار المراة / أخبار الرشاقة و الجمال / الدكتور ” أحمد العطار ” يقدم نصائح للحصول على وجه مشرق وبشرة نقية تعرفى عليها

الدكتور ” أحمد العطار ” يقدم نصائح للحصول على وجه مشرق وبشرة نقية تعرفى عليها

يقول : الدكتور، أحمد العطار، أخصائي الجراحة العامة وجراحات التجميل والليزر وعلاج السمنة وشفط الدهون أن البشرة تحتاج للعناية بشكل دائم وهناك الكثير من النصائح والوصفات التى تساعد على تنظيف البشرة.

و للحصول على أشرقة الوجه ونقاء البشرة تناول على الريق كوب ماء به معلقه عسل ابيض، و تناول ( ٢ ) لتر ماء يومياً على الاقل، و تناول كوب من الشاى الأخضر به شريحه جنزبيل مرتين يومياً ، وتناول كوب عصير طماطم + جزر يومياً ،و تناول فيتامين ( A ) وفيتامين ( E ) وفيتامين ( C ) والأطعمة الغنية بها مرة يومياً، و فرك البشرة بنصف ليمونه لمدة دقيقة ثم شطف البشرة جيدا بماء دافئئ، و عمل حمام بخار وتنظيف للبشرة مرة شهريا، و عمل ماسك يوم بعد يوم مكون من معلقه نشا + ماء ورد + نصف ليمونه، و العشاء يوميا زبادى + فاكهه ( صنف واحد ) يوميا .

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة
وجراحات التجميل والليزر
وعلاج السمنة وشفط الدهون

شاهد أيضاً

” العطار ” يوضح فائدة تناول وجبه السحور في شهر رمضان

" العطار " يوضح فائدة تناول وجبه السحور في شهر رمضان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.